我自幼就有喜歡寫字的習(xí)慣，這是由于家庭環(huán)境的關(guān)系，我的祖父和父親都是善于寫字的。祖父揀泉公是師法顏清臣、董玄宰兩家，父侖齋公早年學(xué)歐陽(yáng)信本體，兼習(xí)趙松雪行草，中年對(duì)于北朝碑版尤為愛(ài)好。祖父性情和易，索書者有求必應(yīng)。父親則謹(jǐn)嚴(yán)，從不輕易落筆，而且忙于公事，沒(méi)有閑空來(lái)教導(dǎo)我們。我幼小是從塾師學(xué)習(xí)黃自元所臨的歐陽(yáng)《醴泉銘》，放學(xué)以后，有時(shí)也自動(dòng)地去臨摹歐陽(yáng)及趙松雪的碑帖，后來(lái)看見(jiàn)父親的朋友仇洡之先生的字，愛(ài)其流利，心摹取之，當(dāng)時(shí)常常應(yīng)酬人的請(qǐng)求，就用這種字體，今日看見(jiàn)，真要慚愧煞人。

    記得十五六歲時(shí)，父親交給我三十柄折扇，囑咐我要帶著扇骨子寫。另一次，叫我把祖父在正教寺高壁上寫的一首賞桂花長(zhǎng)篇古詩(shī)用魚油紙蒙著鉤模下來(lái)。這兩次，我深深感到了我的執(zhí)筆手臂不穩(wěn)和不能懸著寫字的苦痛，但沒(méi)有下決心去練習(xí)懸腕。二十五歲左右回到杭州，遇見(jiàn)了一個(gè)姓陳的朋友，他第一面和我交談，開口便這樣說(shuō)：我昨天在劉三那里，看見(jiàn)了你一首詩(shī)，詩(shī)很好，但是字其俗在骨。我初聽了，實(shí)在有些刺耳，繼而細(xì)想一想，他的話很有理由，我是受過(guò)了黃自元的毒，再沾染上一點(diǎn)仇老的習(xí)氣，那時(shí)，自己既不善于懸腕，又喜歡用長(zhǎng)鋒羊毫，更顯得拖拖沓沓地不受看。陳姓朋友所說(shuō)的是藥石之言，我非常感激他。就在那個(gè)時(shí)候，立志要改正以往的種種錯(cuò)誤，先從執(zhí)筆改起，每天清早起來(lái)，就指實(shí)掌虛，掌豎腕平，肘腕并起地執(zhí)著筆，用方尺大的毛邊紙，臨寫漢碑，每紙寫一個(gè)大字，用淡墨寫，一張一張地丟在地上，寫完一百?gòu)?，下面的紙已?jīng)干透了，再拿起來(lái)臨寫四個(gè)字，以后再隨便在這寫過(guò)的紙上練習(xí)行草，如是不間斷者兩年多。1913年到北京大學(xué)教書，下課以后，抽出時(shí)間，仍舊繼續(xù)習(xí)字。那時(shí)改寫北碑。遍臨各種，力求畫平豎直，一直不斷地寫到1930 年。經(jīng)過(guò)了這番苦練，手腕才能懸起穩(wěn)準(zhǔn)地運(yùn)用。在這個(gè)期間，又得到好多晉唐兩宋元明書家的真跡影片，寫碑之余，從米元章上溯右軍父子諸帖，得到了很多好處。1933年回到上海，重復(fù)用唐碑的功。隋唐各家，都曾仔細(xì)臨摹過(guò)，于褚河南諸碑領(lǐng)悟較為深入。經(jīng)過(guò)遍臨各種碑帖及各家真跡的結(jié)果，到了1939年，才悟到自有毛筆以來(lái)，運(yùn)用這種工具作字的一貫方法。凡是前人沿用不變的，我們也無(wú)法去變動(dòng)它，前人可以隨著各人的意思變易的，我也可以變易它，這是一個(gè)基本原則。在這里，就可以看出一種根本法則是什么，這就是我現(xiàn)在所以要詳細(xì)講述的東西——書法。

摘自《學(xué)書有法——沈尹默講書法》 中華書局2006年8月第一版 沈尹默 文

Tags：