一、臨習(xí)《宣示表》應(yīng)注意的幾點(diǎn)

　　《宣示表》用筆沉實(shí)古樸，虛和簡(jiǎn)凈，充溢著——種恬淡安詳?shù)臍夥?。該帖字形偏扁，長(zhǎng)橫居多，因此，首先要求執(zhí)筆方法要正確，即執(zhí)筆宜淺，當(dāng)以指端貼管，因?yàn)橹付颂幐杏X(jué)靈敏。執(zhí)筆淺則掌自然虛，掌虛則運(yùn)動(dòng)適意，無(wú)窒礙之勢(shì)。南唐李后主所提出的“撥鐙法”，歷代書(shū)家各有不同的解釋?zhuān)械娜死斫鉃樯朴隍T馬的人，當(dāng)以足尖踏馬鐙，淺則易出入；有的人理解為撥鐙即古人用指尖持小棒挑撥燈芯，比喻淺執(zhí)之法；有的人理解為由于淺執(zhí)筆時(shí)，虎口間狀如馬鐙。這幾種解釋盡管不同，但都是說(shuō)執(zhí)筆要淺，淺則易于轉(zhuǎn)動(dòng)。否則，若執(zhí)筆過(guò)深，則掌勢(shì)必不能虛，指深掌實(shí)，運(yùn)筆時(shí)就不能自如地回旋進(jìn)退，容易導(dǎo)致氣機(jī)窒滯、調(diào)運(yùn)不靈的毛病。但也不能過(guò)低，因?yàn)閳?zhí)筆越低，筆頭的活動(dòng)空間越小，特別是在寫(xiě)長(zhǎng)橫時(shí)就自然會(huì)受到影響。用力不可太緊，也不可太松，宜適中。太緊則用筆易于僵硬，太松則點(diǎn)畫(huà)易靡弱。故執(zhí)筆當(dāng)用“軟硬勁”，緊而不死，松而不脫，不寬不猛，有中稱(chēng)之道乃佳。趙宦光在《寒山帚談》中說(shuō)道：“握管太緊則力止于管而不及毫，且反使筆不靈動(dòng)，又安能指揮如意哉!”故蘇軾提出把筆雖無(wú)定法，但須心欲其虛而寬，只有虛而寬，才能運(yùn)轉(zhuǎn)自如。

　　 其次，書(shū)寫(xiě)時(shí)要注意腕宜平、掌宜豎。腕平掌豎則鋒容易正，鋒正則四面勢(shì)全。但在運(yùn)筆時(shí)又不是永遠(yuǎn)與紙面保持垂直之狀而平行運(yùn)。動(dòng)，當(dāng)以直為圓心，筆管隨著筆勢(shì)的往來(lái)，前后左右，翻騰起倒，惟意所使，及收筆時(shí)，端若引繩，終則持之以正，筆勢(shì)自然圓活。

　　第三，要注意該帖有些字的正確筆順。筆順正確是寫(xiě)好該帖的重要條件。如圖一“所”字，正確的書(shū)寫(xiě)順序是第二筆和第三筆先寫(xiě)兩個(gè)短豎，然后再寫(xiě)兩豎之間的挑筆，這樣在行筆走勢(shì)上就可以和右邊的撇折橫連起來(lái)，從而體現(xiàn)筆畫(huà)之間的呼應(yīng)。還有如圖二“棄”字中間的“世”，正確的書(shū)寫(xiě)順序是先寫(xiě)長(zhǎng)橫，再依次寫(xiě)三個(gè)豎，最后寫(xiě)下邊的短橫。圖三“獻(xiàn)”字左邊開(kāi)始部分的正確筆順是先寫(xiě)橫，再寫(xiě)橫鉤，再依次寫(xiě)豎、橫、橫，再寫(xiě)撇，然后寫(xiě)下面的部分。再如繁寫(xiě)的“門(mén)”字，其正確的書(shū)寫(xiě)順序是：先寫(xiě)左邊豎、橫折、中間短橫，再寫(xiě)提，然后是右邊，先寫(xiě)豎折橫(圖四“聞”字此筆已斷成兩筆)，往上依次寫(xiě)橫、橫折鉤。

　　以上是臨寫(xiě)《宣示表》所要注意的。實(shí)際上要能真正地寫(xiě)好該帖，首要一點(diǎn)是認(rèn)真讀帖，要多寫(xiě)多體味。開(kāi)始是有意識(shí)的、被動(dòng)的，迨至純熟至極，則氣自和，勢(shì)自貫，臂自活，腕自靈，指自凝，筆自端，氣貫十指，集中一點(diǎn)，及至此時(shí)，便無(wú)思慮，只憑自己的一種感覺(jué)在寫(xiě)了

　　二、基本筆畫(huà)的寫(xiě)法

　　（一）、橫畫(huà)又稱(chēng)為“勒”。所謂“勒”有愈收愈緊之意，發(fā)筆時(shí)要逆入，收筆時(shí)要回顧，行筆時(shí)要意有所頤，逆勢(shì)澀進(jìn)。《禁經(jīng)》中所謂“畫(huà)如長(zhǎng)錐界石”，喻行筆不可太光滑浮薄?！缎颈怼分械臋M畫(huà)有長(zhǎng)橫、左尖橫、右尖橫、點(diǎn)狀橫等。

　　1．長(zhǎng)橫。其寫(xiě)法是先輕鋒逆人，重頓后向右徐徐行筆，此時(shí)用筆稍輕，至收筆時(shí)宜輕提、略頓、疾收。如圖一“不”字首筆。
　　2．左尖橫。如圖二“二”字的尖橫。其書(shū)寫(xiě)方法是尖鋒入紙，順勢(shì)落筆后即借力于上，將筆桿向右前方傾倒而右行，至收筆時(shí)稍用力向右卜頓挫—下，然后迅速反折收之。
　　3．右尖橫。其起筆如同長(zhǎng)橫，只是在運(yùn)筆過(guò)程中逐漸提筆，最后出鋒，呈左粗右細(xì)之狀。如圖三“示”字上橫。
　　4．點(diǎn)狀橫。如圖四“睨”字右部分中間的右橫，原本是一短橫畫(huà)，這里用一點(diǎn)代替，使整個(gè)字顯得靈動(dòng)、富有生氣。

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　　1．垂露豎。其寫(xiě)法是藏鋒逆入，然后迅速向右作一橫落點(diǎn)，調(diào)鋒向下行筆，至收筆時(shí)向左上略提，然后反折向上藏鋒收筆。如圖五“外”字的長(zhǎng)豎。
　　2．懸針豎。其起筆如垂露豎，行筆至三分之二處時(shí)，邊行邊提，至出鋒時(shí)迅速于空中作收勢(shì)。其收筆處當(dāng)尖銳飽滿。如圖六“則”字的末筆。
　　3．上尖豎。其寫(xiě)法是尖鋒入紙后向下行筆，至收筆處將鋒向左上略提、輕頓，然后反折收之。如圖七“信”字左豎。此類(lèi)豎在該帖中用得較多，這也是它的一大特色。
　　4．短撇豎。其寫(xiě)法是藏鋒逆勢(shì)入筆，略頓后向左下方撇出，筆勢(shì)斜且略有弧度。如圖八“而”字右下的短撇豎。
　　古人遺留下來(lái)的這些方塊字，多由一些橫梁豎柱搭接而成，故橫豎筆畫(huà)較多，似乎橫畫(huà)尤多。古人把橫喻為“千里陣云”，把豎比作“萬(wàn)歲枯藤”，賦予這極簡(jiǎn)單的筆道以萬(wàn)千氣象。鐘繇憑借他那千鈞腕力和萬(wàn)千靈感，把一個(gè)個(gè)橫豎筆畫(huà)寫(xiě)得筋骨健壯，縱橫有象。它們或長(zhǎng)或短、或粗或細(xì)、或俯仰或向背、或曲直或斜正，有懸針有垂露、有方圓有虛實(shí)、有應(yīng)上有帶下、有斂縮有展伸，真是變化多端，令人回味無(wú)窮。

　?。ㄈ┢伯?huà)與捺畫(huà)猶如人之四肢、鳥(niǎo)之雙翅，決定著字的神態(tài)與動(dòng)勢(shì)?！缎颈怼分衅厕嗟膶?xiě)法可謂豐富多樣。
　　1．長(zhǎng)撇。此畫(huà)古人稱(chēng)之為“掠”，柳宗元《八法頌》說(shuō)：“掠左出而鋒輕。”由是可知長(zhǎng)撇—筆之中有輕重粗細(xì)的變十仁，富有節(jié)奏感。由于其收筆時(shí)勢(shì)微曲而末鋒飛；起，故有回顧之勢(shì)，，如圖一“念”字首筆，其具體書(shū)寫(xiě)方法是，起筆宜輕，藏鋒逆入，略提后向右下作—輕點(diǎn)，然后調(diào)鋒向左下運(yùn)行，山輕漸重，自然向左下撇出，注意要力送筆端。
　　2．長(zhǎng)曲撇，如圖二“有”字之撇。起筆寫(xiě)法同上，只是其形中部要微帶曲勢(shì)，整個(gè)筆畫(huà)要有彈性。
　　3．回鋒撇。其寫(xiě)法是輕鋒逆入，作點(diǎn)后將鋒調(diào)中，疾勢(shì)下掠，至收筆處則將鋒微微向左上挑出，有回顧之勢(shì)，注意要含蓄。如圖三“度”字的回鋒撇。

　　4．短撇。古人稱(chēng)之為“啄”法，如鳥(niǎo)之啄物，銳而且速，喻其用筆當(dāng)迅捷、爽利、明快，如圖四“委”字上撇。其具體寫(xiě)法是，輕鋒向右上逆入，然后迅速向右下切入作一斜直落點(diǎn)，再調(diào)鋒向左下用力撇出，出鋒時(shí)要尖銳飽滿有力。

　?。ㄋ模┺喈?huà)的寫(xiě)法。
　　1．斜捺。作捺之法，一波三折，勢(shì)宜開(kāi)張。李溥光《雪庵八法》中說(shuō)：“險(xiǎn)橫三過(guò)，而開(kāi)揭其勢(shì)力。”行筆宜抑揚(yáng)頓挫，不徐不疾，從容不迫。收筆時(shí)應(yīng)將筆鋒收歸畫(huà)中。如圖五“反”字的末筆。其書(shū)寫(xiě)方法是輕入筆，向右下快速行筆，至陜收筆處稍頓后向右出鋒。此捺宜輕盈秀氣。
　　2．短捺。短捺形同斜捺，只是較短，且較粗壯。如圖六“休”字末筆。
　　3．平捺，如圖七“之”字末筆。其具體寫(xiě)法是先向左下逆入，略提，再向右下行筆，逐漸加重用力，使筆毫斜鋪展開(kāi)，至卜折角時(shí)，須借力向卜，稍一頓駐，然后邊走邊提，至出鋒時(shí)迅速于空中作收勢(shì)。
　　4．反捺。其寫(xiě)法是尖鋒入紙，再向右下行筆，漸行漸按，至收筆時(shí)稍頓后反折回鋒收筆。如圖八“表”字的反捺。

　?。ㄎ澹┨舢?huà)，古人稱(chēng)之為“策”，即以鞭子策物，用力在策本，得力在策末。書(shū)寫(xiě)時(shí)應(yīng)注意側(cè)鋒點(diǎn)入，鋒尖上仰，帶偏側(cè)之勢(shì)。運(yùn)筆時(shí)當(dāng)邊走邊頓挫，邊挫邊提，至收筆時(shí)，鋒已收歸畫(huà)中。故行筆不宜太快，快則勢(shì)必形成偏鋒浮薄之弊。具體書(shū)寫(xiě)方法是先朝左下輕鋒逆入，略提，再向右下切入作點(diǎn)，然后向右上逐步頓挫，邊走邊提，至出鋒時(shí)迅速于空中作收勢(shì)。如圖—“擇”字之挑畫(huà)。

　?。╆P(guān)于豎鉤的寫(xiě)法，陳思《八法洋說(shuō)》中說(shuō)：“須蹲鋒得勢(shì)而出，出則暗收。”所謂“蹲鋒”，即出鉤之前稍向下做一快速的按筆動(dòng)作，如人跳高時(shí)躍起前的半蹲動(dòng)作一樣。所謂“得勢(shì)而出”，即指蹲鋒后在恰到好處時(shí)迅速出鉤，不可遲疑，若佇思稍息則神縱不墜矣。如圖二“可”字豎鉤，其具體寫(xiě)法是先寫(xiě)豎，至出鉤時(shí)蹲鋒借勢(shì)向左上鉤出，須自然、尖銳、飽滿而有棱角。

　　橫鉤的具體書(shū)寫(xiě)方法思稍息則神縱不墜矣。如圖二“可”字豎鉤，其具體寫(xiě)法是先寫(xiě)豎，至出鉤時(shí)蹲鋒借勢(shì)向左上鉤出，須自然、尖銳、飽滿而有棱角。
　　橫鉤的具體書(shū)寫(xiě)方法是，先寫(xiě)橫畫(huà)，至出鉤前先向右下作點(diǎn)，再輕提筆鋒，中后向左下鉤出，鉤應(yīng)對(duì)準(zhǔn)字心。如圖三“宜”字的橫鉤。
　　戈鉤的寫(xiě)法是先逆鋒向左上作點(diǎn)，調(diào)鋒后引筆下行，同時(shí)筆桿漸向左前微傾，至收筆時(shí)蹲鋒得勢(shì)而出。如圖四“武”字的戈鉤。
　　浮鵝鉤的寫(xiě)法是先向上逆鋒起筆作點(diǎn)，調(diào)鋒后引筆下行，至轉(zhuǎn)角時(shí)提筆中鋒而過(guò)，宜自然圓潤(rùn)有力，再向右運(yùn)筆，至出鉤前蹲鋒，得勢(shì)后稍作頓挫向上推出，要力送鋒尖。如圖五“也”字的浮鵝鉤。
　　臥鉤，如圖六“思”字下部的鉤畫(huà)。其書(shū)寫(xiě)方法是，先輕鋒入紙，向右下轉(zhuǎn)筆，并逐漸加重筆力，至出鉤前向右下蹲鋒，得勢(shì)后鉤出。

　?。ㄆ撸┱郛?huà)是兩種筆畫(huà)的交接。折應(yīng)寫(xiě)得方勁雄強(qiáng)。如圖七“旦”字的折畫(huà)，其寫(xiě)法是先寫(xiě)橫，至折角時(shí)，用腕微向右上方翻動(dòng)，將鋒提至橫畫(huà)的右上角，然后迅速于紙面上側(cè)勢(shì)—翻，使鋒面由陰面翻到陽(yáng)面。翻筆時(shí)鋒尖于紙上作暗圈，動(dòng)作要爽利快捷輕靈。翻筆實(shí)際上就是使橫豎二筆吻合得自然，以不露痕跡為上。小楷的折法，其整個(gè)動(dòng)作是極其微小的，動(dòng)作也是在極短的一瞬間完成，有時(shí)完全只是憑自己手腕中的一種感覺(jué)。同時(shí)，小楷的折法不可太顯露棱角，宜含蓄一些?！缎颈怼分械恼塾兄闭鄱?，如圖八“同”字，也有傾斜的，書(shū)寫(xiě)時(shí)應(yīng)注意筆勢(shì)。

　　三、《宣示表》的章法特征

　　《宣示表》在章法上的獨(dú)特性也使得它與其他作品拉開(kāi)了距離。在隸書(shū)中奉為規(guī)律的“縱成行，橫有列”，在該帖里已變成—廠“縱有行，橫無(wú)列”。在《賀捷表》、《薦季直表》等帖中，字與字之間還有著較大的距離，而在這里已是字距幾乎消除，上一字與下一字之間因勢(shì)生形、因形生姿，在縱向上顯得格外茂密，全篇上也避免了“平直相似，狀若算子，上下方整，前后齊平”，因而有—種質(zhì)樸自然之美。這也正是明、清兩代頗耗“功夫”的“館閣體”終不及之的重要原因?？傊?，學(xué)寫(xiě)小楷，因力在于指腕之間，故不必—定要高懸手腕，因?yàn)樾】孔忠嘀欢忠?jiàn)方，筆勢(shì)有限。另一方面，小楷沉著端重，用筆精致細(xì)膩，要懸肘作字，于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，實(shí)在難于控制和駕馭，故初學(xué)小楷，不宜高懸手腕。一般可采用提腕的方法，即肘著桌面，虛提其腕，與桌面保持一種若即若離的狀態(tài)，這樣既能有效地控制和駕馭手中之筆，又能使腕部圓活地轉(zhuǎn)動(dòng)，筆力和筆勢(shì)也能得到充分的發(fā)揮。 (完)

　　摘自《中國(guó)書(shū)畫(huà)報(bào)》